Copa de muesli con frutas desecadas, yogur de soja con frutos del bosque, semillas de lino y kiwi
Potente desayuno sin duda, yo use un muesli sin azúcar, re completo.
Tiene copos de trigo, centeno y avena integral, chips de banana, pasas de uva, higos desecados, copos de maíz tostados, dátil, semillas de girasol, chips de coco, avellanas, pera y manzana.
Yo use un solo pote de yogur, si quieren que todo se integre bien, lo ideal serian dos potes.
Aunque si te gusta comer muesli solo a cucharadas, con uno solo estas bien.
Las semillas de lino, tienen Omega3, fibra y proteínas.
Ayuda a tratar el cáncer, ya que es una fuente rica en elementos anti-cancerígenos.
También es muy buen laxante, así que ayuda si sufrís estreñimiento.
Yo use de lino doradas, pero las marrones las comí mucho y están muy ricas, las marrones las suelen vender molidas o enteras, sin embargo las doradas siempre se encuentran enteras.
Potente desayuno sin duda, yo use un muesli sin azúcar, re completo.
Tiene copos de trigo, centeno y avena integral, chips de banana, pasas de uva, higos desecados, copos de maíz tostados, dátil, semillas de girasol, chips de coco, avellanas, pera y manzana.
Yo use un solo pote de yogur, si quieren que todo se integre bien, lo ideal serian dos potes.
Aunque si te gusta comer muesli solo a cucharadas, con uno solo estas bien.
Las semillas de lino, tienen Omega3, fibra y proteínas.
Ayuda a tratar el cáncer, ya que es una fuente rica en elementos anti-cancerígenos.
También es muy buen laxante, así que ayuda si sufrís estreñimiento.
Yo use de lino doradas, pero las marrones las comí mucho y están muy ricas, las marrones las suelen vender molidas o enteras, sin embargo las doradas siempre se encuentran enteras.
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